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Topic ClosedDiccionario de snowboard

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kabra View Drop Down
Ski Bum
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Joined: Jan/23/2010
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Direct Link To This Post Topic: Diccionario de snowboard
    Posted: May/28/2010 at 2:20am
Abro el tema para poner todas esas cosas ( nombres de trucos y tecnicismos, etc ... ) de este mundillo del snow, que hay bastantes.
Recupero una cosilla que he visto por ahi y que considero de bastante ayuda

a
Air-to-Fakie
Salto en el halfpipe en el que se entra en la pared de frente, no se hace ninguna rotación y se entra de nuevo de espaldas (en fakie).
Alley-oop
Describe cualquier maniobra en el pipe en la que se hace una rotación de 180 o más grados girando en backside si se trata de la pared frontside, o frontside si se trata de la pared backside.
Alpino
Especialidad del snowboard que se practica con botas duras, fijaciones de placa y una tabla de pista (de cola plana, más estrechas que las de freestyle o freeride).
Asimétrico
Diseño en el cual el radio del canto de talones está más retrasado que el del canto de puntas. Así se compensa el cambio de centro de gravedad cuando se distribuye el peso en los talones o las puntas. Si partimos en dos mitades una tabla asimétrica a lo largo, las partes no son simétricas... (claro, por eso son asimètricas, qué tontería!!). Algunos tipos de tablas de pista (sobre todo de competición) llevan este diseño.
________________________________________
b
Backside
El lado de la tabla que queda a tu espalda.
Backside Air
Salto simple ejecutado en la pared del pipe que queda del lado de tu espalda.
(Rotación) Backside
Giro en el aire en el que los regulars giran en el sentido de las agujas del reloj y los goofies, en contra de las agujas del reloj.
Blindside
Rotación en la que el snowboarder se orienta de espaldas (backside) al saltar. Supone más dificultad que saltar girando en frontside, ya que estás más tiempo "a ciegas" mientras giras en el aire, sin ver dónde vas a aterrizar.
Boned
Consiste en estirar al máximo una o las dos piernas al saltar mientras se agarra la tabla (grab), "marcando" el truco durante el mayor tiempo posible. Da estilo al salto, y por ello es mejor puntuado. Se puede combinar con diferentes trucos y grabs.
Bonk
Saltar, golpeándolos con la punta o la cola de la tabla, diversos elementos como mesas de madera, bancos, barandillas, papeleras, esquiadores... (es bromaaaa!!!).
Bota Dura
Botas de plástico rígido, con cierres de gancho, que proporcionan, junto a las fijaciones de placa, un control máximo de la tabla y una mayor seguridad a grandes velocidades. Se usa para las competiciones basadas en la velocidad (slalom, gigante...) y para pista.
Bota Blanda
Bota de piel o similar, con cierre por cordones, que permite, en combinación con fijaciones de cinchas, una mayor flexibilidad del pie. Se usa para las competiciones de halfpipe y para freeride, donde la velocidad no es tan importante y sí la comodidad y la flexibilidad para realizar saltos y bajar por nieve virgen.
________________________________________
c
Caballerial (Cab)
Un salto de pipe en el que se entra al revés (fakie), se gira 360 grados y se aterriza de frente. El nombre viene del gurú del skate Steve Caballero.
mirar Half-Cab y homosexual Twist.
Canto Efectivo
Es la longitud de la tabla que está en contacto con la nieve, esto es, la longitud total menos la de la espátula y la cola. Un mayor canto efectivo nos da una mayor velocidad.
Chicken Salad Air
La mano trasera pasa entre las piernas por delante y agarra el canto de talones entre las fijaciones, mientras se estira la pierna delantera (boned).
Coping
El borde de cada una de las dos paredes del halfpipe.
Corkscrew
Cualquier rotación efectuada muy rápidamente.
Crail Air
Salto en el que la mano de atrás agarra el canto de puntas junto a la bota delantera mientras se estira la pierna de atrás.
Crippler Air
Un aéreo en el que el snowboarder hace un 180 y a la vez un giro sobre sí mismo, en plan mortal (flip). Se entra en la pared del halfpipe hacia adelante y se sale hacia adelante. Mira Inverted 180.
Crossbone Method Air
Un method air en el que la pierna de atrás se estira. Mira Method Air.
Crooked Cop Air
Versión del Mosquito Air.
________________________________________
D
Direccional
Un tipo de tabla con punta y cola distintas, bien en su diseño como en sus medidas. La fijación delantera se sitúa a más distancia de la punta que la trasera de la cola, de tal manera que se facilitan los ollies y los giros en la nieve. Mira Twin Tip
Disaster
Salto en el que se aterriza en el coping del halfpipe con la tabla perpendicular a éste. Proviene del SK8.
Double Grab
Como su propio nombre indica, es hacer dos agarres distintos en la tabla en un mismo salto.
Double Handed Grab
Agarrar simultáneamente con las dos manos la tabla en un salto.
Duckfoot
Se dice de quienes llevan las fijaciones anguladas en positivo la delantera y en negativo la trasera, esto es, con las puntas dirigidas la de delante hacia delante y la de atrás hacia atrás, tipo pato o pingúino. Permite bajar igual hacia delante que en fakie.
________________________________________
E
Eggflip
Un Eggplant en el que el snowboarder hace un giro sobre sí mismo para entrar de nuevo al pipe en vez de girar 180 grados. Se puede hacer entrando hacia delante y saliendo en fakie o al revés.
Eggplant
Truco de halfpipe en el que se realiza una rotación de 180 grados boca abajo con una mano apoyada en el coping.
Elguerial
Maniobra invertida en la que se entra en fakie, se apoya la mano trasera en el coping, se hace un giro 360 backside y se sale hacia adelante.
Eurocarve
Es el nombre que se da en Estados Unidos al estilo que en Europa llamamos simplemente carving, esto es, giros muy amplios y con el cuerpolo más pegado al suelo posible (giros Vitelli). Generalmente se practica con bota dura y fijaciones de placa.
________________________________________
F
Fakie
Cuando se baja con la cola hacia adelante en vez de la punta. Si eres regular pasas a ser goofie y si eres goofie, a regular. Mira Switchstance.
Fijaciones Baseless
Fijaciones sin base. En ellas, el pie se apoya directamente sobre la tabla. Sus defensores dicen que permite "sentir" mejor el terreno y controlar más. Otros dicen que no es más que una moda o una chorrada para vender.
540 Air
Salto en el que se gira 540 grados y se aterriza en fakie. En el halfpipe se aterriza hacia delante. Animación a la izquierda.
Flat
La parte plana del halfpipe que une las dos paredes.
Freeride
Lo mejor del snowboard. Consiste en surfear la montaña a tu bola, por fuera de las pistas preferiblemente, entre árboles, con nieve virgen, aprovechando saltos naturales, con pendientes pronunciadas... Se practica con bota blanda y fijación de cinchas.
Freestyle
Estilo asociado al halfpipe, a los saltos complicados, a los trucos enrevesados...
Fresh Fish Air
La versión backside del Stale Fish.
Frontside
El lado de la tabla que queda delante de ti.
Frontside Air
Aunque se usa para cualquier salto realizado en la pared frontside del pipe, en realidad se refiere al que se hace grapando con la mano en el canto de puntas entre ambos pies.
(Rotación) Frontside
Giro en el aire en el que los regulars van en dirección contraria a las agujas del reloj y los goofies en el sentido de éstas.
________________________________________
G
Gay Twist Un Caballerial en el que se hace algún tipo de agarre (grab) en la tabla.
Goofy
El surfer que lleva el pie derecho delante y el izquierdo detrás. ¡Deberías saberlo ya!
Grab
Agarrar la tabla con una o las dos manos en un salto.
________________________________________
H
Half-Cab
Es la versión freeride del Caballerial, en la cual se giran 180 grados desde fakie en un salto derecho. Mira homosexual Twist.
Halfpipe
Es una estructura realizada a base de nieve con forma aproximada de medio tubo y en cuesta, que se usa para la especialidad de freestyle. Consta de dos paredes opuestas de la misma longitud y altura, unidas por una superficie plana que conecta con las paredes mediante una superficie curva. (Joerrr... anda, mira el dibujito, que lo vas a entender mucho mejor!!!). Los snowboarders bajan en zigzag de pared a pared y aprovechan la velocidad para ejecutar saltos y figuras en el aire. En España es difícil encontrar halfpipes en condiciones (sólo cuando hay una competición). Por si alguien se anima, ahí van unas medidas recomendadas:
•     Inclinación: 20 grados
•     Longitud: 110 metros
•     Anchura de pared a pared: 15 metros
•     Altura de las paredes: 3 metros
•     Radio de las transiciones: 2 metros
•     Vertical: 20 centímetros
Handplant (Backside)
Un giro de 180 grados que se realiza apoyando la mano trasera en el coping del pipe y haciendo una rotación backside.
Handplant (Frontside)
Un giro de 180 grados que se realiza apoyando la mano delantera en el coping del pipe y haciendo una rotación frontside.
________________________________________
I
Iguana Air
La mano trasera agarra el canto de puntas junto a la cola de la tabla.
Indy Air
Salto backside en el que la mano trasera grapa entre las fijaciones en el canto de puntas mientras la pierna trasera está estirada (boned). Bien hecho, la tabla se coloca incluso por encima de la cabeza del snowboarder.
Invert
Cualquier truco en pipe en el que la tabla se sitúa por encima de la cabeza del snowboarder y éste tiene una o las dos manos apoyadas en el coping.
Inverted Aerial
Cualquier salto aéreo en el que el snowboarder se pone boca abajo.
Inverted 180
Mira Crippler.
Inverted 540
Mira McTwist.
Inverted 720 (720 McTwist)
Un aéreo invertido en el que el snowboarder hace una rotación de 720 grados hacia backside a la vez que un giro sobre sí mismo (mortal) y cae en fakie. Si te sale uno, avísame.
________________________________________
J
J-Tear
Rotación frontside de 540 grados con una o ambas manos apoyadas en el coping del pipe. Inventado por Mike Jacoby.
Japan Air
La mano delantera grapa en el canto de puntas frente al pie delantero (mute), ambas rodillas están dobladas, se stira la pierna trasera y la tabla se levanta a la altura de la cabeza.
Jib
Deslizarse con la tabla por encima de elementos distintos a la nieve, como mesas, barandillas, papeleras, bancos, troncos de árboles... (no, esquiadores no!!)
________________________________________
L
Late
Este término se usa cuando te refieres a una maniobra que se hace jursto al final de otra, antes de aterrizar. Por ejemplo: Method to Late 180 es hacer un method en el aire y lo más tarde posible, girar 180 grados aterrizando en fakie.
Lien Air
La mano delantera grapa el canto de talones y el cuerpo se inclina hasta asomar la cabeza por encima de la espátula. El nombre viene del skater Neil Blender (Lien=Neil al revés)
Lien Method Air
Un Method en el que se levanta la punta y se asoma uno por encima de ella.
Lip
El borde de la pared de un halfpipe. Lo mismo que Coping.
Lip Trick
Cualquier truco realizado en el borde de la pared del pipe.
________________________________________
M
McEgg
Un invert en el que el snowboarder apoya la mano delantera en el lip, gira 540 grados hacia backside y aterriza en la transición hacia adelante.
McTwist
Aéreo invertido en el que se hace una rotación de 540 grados y un mortal. Se entra hacia adelante y se cae en la transición hacia adelante. El nombre proviene del skater Mike McGill. Mira Inverted 540.
Melonchollie Air
La mano delantera pasa por detrás de la pierna delantera y grapa el canto de talones entre las fijaciones mientras se estira la pierna delantera.
Method Air
La mano delantera grapa el canto de talones, ambas rodillas están dobladas y se levanta la tabla lo más posible. Mira Crossbone Method Air.
Miller Flip
Invert en el que se entra hacia adelante en la pared, se apoya la mano delantera en el coping, se hace una rotación frontside de 360 grados y se cae en la transición en fakie.
Misty Flip
La versión freeride del McTwist. s una rotación de 540 grados parcialmente invertida que se hace en un salto derecho. Se entra hacia adelante y se aterriza en fakie.
Mosquito Air
Una maniobra de pipe en la que la mano delnatera pasa por detrás de la pierna delantera y grapa el canto de talones entre las fijaciones. La rodilla delantera se dobla para tocar la tabla. Mira Crooked Crop Air.
Mute Air
Aéreo en el que la mano delantera grapa el canto de puntas entre las fijaciones o delante de la fijación delantera.
________________________________________
N
900 Air (a.k.a. nine)
El snowboarder gira 900 grados en el aire y cae en fakie. En el pipe, se cae hacia delante.
Nollie
Salto impulsándose con la punta de la tabla. O sea... como un Ollie pero con la punta en vez de con la cola. Mira Ollie.
Nose Bonk
Golpear un objeto con la punta de la tabla
Nose Grab Air
La mano delantera grapa la punta de la tabla durante el salto.
Nose Slide
Deslizarse sobre la nieve o sobre objetos (bancos, mesas, barandillas, papeleras...) apoyado sólo en la punta de la tabla.
Nuclear Air
La mano trasera pasa por delante del cuerpo y grapa el canto de talones a la altura de la fijación delantera
________________________________________
O
Ollie
Consiste en elevar la tabla desde el suelo mediante un impulso que se consigue levantando la punta de la tabla y apoyando el peso en la cola para después levantar el pie trasero. Permite saltar piedras u objetos en la pista y es imprescindible a la hora de saltar en el pipe o en un salto: hacer un Ollie justo al abandonar el labio facilita el control de la tabla durante el salto y nos ayuda a ganar más altura. Mira Nollie.
180 Air
El surfer gira 180 grados en el aire y aterriza en fakie. En el pipe se aterriza hacia delante.
________________________________________
P
Phillips 66
Invert en el que el snowboarder entra en la pared del pipe en fakie, apoya la mano de atrás en el coping mientras hace un mortal hacia delante (front flip) y aterriza en la transicion hacia delante.
Pop Tart
Salto de pipe en el que se entra hacia delante, no se hace ninguna rotación y se aterriza en fakie.
________________________________________
R
Rail Slide
Deslizarse con los cantos de la tabla sobre cualquier cosa que no sea nieve: troncos, bancos, barandillas...
Revert
Cambio de ir hacia adelante a ir en fakie, o al revés. Puede hacerse mediante un pequeño ollie o bien levantando media tabla y girando apoyado en el resto.
Roast Beef Air
Salto en el que la mano de atrás pasa por detrás de la pierna trasera y grapa el canto de talones entre las fijaciones, mientras la pierna de atrás se estira (boned).
Rocket Air
La mano delantera grapa el canto de puntas frente al pie delantero (mute) y la pierna trasera se estira mientras la tabla se sitúa en perpendicular al suelo.
________________________________________
S
Sad Plant
Cualquier maniobra con apoyo de la mano en el coping del pipe en la que la pierna delantera se estira, para dar más estilo a la maniobra.
Seatbelt Air
La mano delantera pasa por delante del cuerpo y grapa la cola de la tabla mientras la pierna delantera se estira.
720 Air (a.k.a. seven)
Salto en el que se hace una rotación de 720 grados y se aterriza hacia delante. En el pipe, se aterriza en fakie.
Shifty Air
Un salto sin grapar en el que el torso y las piernas giran en dirección contraria y retornan luego a la posición normal. Generalmente la pierna delantera se estira.
Slob Air
La mano delantera grapa mute, la pierna trasera está estirada y la tabla se mantiene paralela al suelo.
Spaghetti Air
La mano trasera pasa por detrás de las piernas y grapa el canto de puntas frente a l pie delantero. Por si no es ya bastante circense, se estira además la pierna trasera.
Stale Egg
Un Eggplant con un agarre en Stalefish.
Stalefish Air
La mano trasera pasa por detrás de la pierna trasera grapa el canto de talones entre las fijaciones. Mira Fresh Fish Air.
Stalemasky Air
La mano delantera pasa entre las piernas y grapa el canto de talones entre las fijaciones mientras la pierna delantera se estira.
Stiffy Air
Cualquier maniobra en que las dos piernas se estiran y hay agarre de tabla. Por ejemplo, Stiffy Mute.
Switchstance (Switch)
Se aplica a maniobras realizadas en fakie exactamente igual que como se realizan hacia delante. O sea, que cualquier maniobra puede realizarse hacia elante o en fakie.     
________________________________________
T
Tail Bonk
Golpear un objeto con la cola de la tabla. Mira Tail Tap.
Tail Grab Air
La mano trasera grapa la cola del snowboard.
Tail Slide
Deslizarse sobre la nieve o sobre objetos apoyados solamente en la cola de la tabla
Tail Tap
Mirar Tail Bonk.
Taipan Air
La mano delantera pasa por detrás de la pierna delantera y grapa el canto de puntas entre las fijaciones. La rodilla delantera está doblada para tocar la tabla.
Transición
La parte curvada de las paredes del pipe, que une el vertical con la parte plana.
360 Air (a.k.a. three)
El surfer gira 360 grados en el aire y aterriza hacia delante. En el pipe, se aterriza en fakie. Si se entra en fakie y se sale hacia delante se llama Caballerial.
Twin Tip
Un tipo de tabla para freestyle, que simétrica tanto en sus lados como delante y detrás. Las fijaciones suelen ir colocadas a la misma distancia la delantera de la punta que la trasera de la cola, de tal manera que se puede surfear igual hacia delante que en fakie. Mira Direccional.
________________________________________
V
Vertical (Vert)
La parte vertical de las paredes del pipe. Es lo que permite al snowboarder saltar al aire y volver a caer en la transición.
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van View Drop Down
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Direct Link To This Post Posted: May/28/2010 at 6:59am
Jaja, me gusta! Es increìble cuántos trucos hay!!
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romangarcia View Drop Down
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Direct Link To This Post Posted: May/28/2010 at 7:28am
que buena idea kabra
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erchopi View Drop Down
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Gran aporte, asi por lo menos menterare de algo
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gepet0 View Drop Down
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Direct Link To This Post Posted: May/28/2010 at 11:06am
muy buenooooooooooooooooooo kabraaaaaaaaa

no he leido todo pero cuando tenga  tiempo lo leo enterito.. gracias.!!!

Clap
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lilymc View Drop Down
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Direct Link To This Post Posted: May/28/2010 at 11:11am
gracias!

algunas cosas q no termino de entender como se hacen... pero bueno! por lo menos ya se como buscarlas Tongue
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lilymc, k no entiendes ¿?¿?
pa eso esta este post , pa entender y preguntar todo !!!
asi k si dices k es posiblemente te ayudemos entre todos a averiguarlo
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Direct Link To This Post Posted: May/29/2010 at 2:02am
LOL gracias, es mas bien que no había leído cuidadosamente... ademas que esta en castellano de España... así que hay algunas palabras con las que no estoy familiarizada, aunque mi compañera de piso es de Andalucia y x ahi voy aprendiendo su dialecto Tongue

espero que esta temporada me comienza a aventurar a hacer saltos y demás, les contare como me va! 


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Direct Link To This Post Posted: May/30/2010 at 11:42pm
TRUKIS DE FLAT KON SUS CORRESPONDIENTES NOMBRES
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si en esto del snow es casi mas complicado saberse todos los nombres de los trucos que hacerlos
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ajajajaj

ya me he estado leyendo algunos y estan muy wapos...
muy buen aporte kabra!

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UNAS LECCIONES ......

Aterrizar correctamente
La primera regla que tienes que tener clara a la hora de hacer cualquier salto, es que el aterrizaje ha de realizarse en una zona que tenga, al menos, la misma inclinación que la zona de despegue. Esto es fundamental para evitar lesiones. Los aterrizajes en llano pueden desgarrarnos los ligamentos de las rodillas. ¿Para qué arriesgarse?
La segunda regla es que nunca debes realizar saltos con las piernas estiradas. Debes aterrizar lo más suavemente posible y absorber el impacto del salto flexionando rodillas y tobillos.
Tus rodillas no durarán mucho tiempo si no cumples estas dos reglas.
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Saltar sobre el sitio
Las zonas llanas son ideales para practicar los primeros saltos. Salta en vertical flexionando rodillas y realizando giros en el aire. Estos ejercicios te darán mucha habilidad con la tabla por lo que serán básicos cuando empieces a realizar aéreos.
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Nose Rolls y Tail Rolls
Empieza realizando giros en llano con tu tabla. Concéntrate en realizar 180 y 360 frontside con la tabla plana sobre la nieve. Los nose rolls y los tail rolls son maniobras de freestyle en llano.
Comienza con un nose roll con un giro 180 sobre la nieve. Deslízate en una zona con poca pendiente en la posición normal de descenso. Echa el peso de tu cuerpo hacia delante doblando la rodilla delantera para permitir que tu pierna trasera se separe de la nieve. Continúa el giro sobre el nose de la tabla hasta completar el 180.
Ahora puedes continuar descendiendo en fakie para hacer un tail roll. Echa el cuerpo hacia atrás doblando la rodilla trasera para permitir que la pierna delantera se separe de la nieve y realiza un 180 sobre el tail de la tabla.
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Aéreos
Busca algún lugar al lado de una pista de no mucha pendiente para realizar tus primeros aéreos.
El despegue es muy importante. Un salto que empieza bien continuará de esa forma, pero si comienzas desequilibrado o sobre un canto, tu situación no mejorará en el aire…
debes relajarte y no fijarte en la velocidad que llevas previamente al salto. Simplemente salta. Si te acobardas en el último momento puedes hacerte daño.
Para realizar aéreos en movimiento comienza agachado para realizar mejor el salto. La extensión y flexión de rodillas y tobillos influirá mucho en la cantidad de tiempo que consigas estar en el aire.
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yihaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!

muy wena tio!!!

leccion aprendida!

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ahora solo nos falta nieve para poner todo eso en practica, y cuanto falta para volver a pisarla
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Voy a dejar de poner los videos de tricks porque esos igual van mejor en el apartado de videos explicativos
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Ollies
El ollie es una de las primeras maniobras freestyle que debes aprender. Se puede decir que es la base del freestyle. Consiste en elevar el nose de la tabla cargando peso sobre la cola justo antes de realizar el aéreo. Elevarías la parte delantera de la tabla primero y después la trasera hasta igualarse en altura.
Es un movimiento muy útil para evitar obstáculos como rocas, ramas… o para “subirte” a un rail.
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Grabs
Hay muchos tipos de grabs, pero básicamente se puede decir que un grab es agarrar la base de la tabla con una o dos manos durante la ejecución de un aéreo.
Para realizar un grab debes subir las piernas y la tabla hacia la mano en lugar de flexionarte para alcanzar la tabla, ya que al flexionarte desplazas el cuerpo de la posición de equilibrio moviendo el centro de gravedad a un lado asegurando prácticamente una caída en el aterrizaje.
El grab más básico se llama indy. Consiste en agarrar el canto de la puntera con la mano derecha entre los pies. Intenta agarrar la tabla por el nose, la cola, el canto de talón…utiliza una o ambas manos… las combinaciones y variaciones son infinitas.
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Deslizarse en Fakie
Deslizarse en fakie o switch fue una de las primeras maniobras que aprendiste, como una técnica de supervivencia antes de aprender a hacer giros.
hora es el turno de realizar bajadas enteras en fakie evitando volver a la posición original cuando la cosa se pone difícil o la pendiente pronunciada.
En un principio deslizarse en fakie confundirá a tu mente pero pronto te sentirás tan a gusto como cuando te deslizabas en la posición normal.
Practica todos los giros que te sean posibles. Dominarlos te abrirá las puertas del freestyle. Debes lograr poder despegar y aterrizar en cualquier posición.
Utilizar un ángulo de fijaciones cero o en posición “duck” (pato) te hará más fácil deslizarte en fakie aunque carvear o bajar por bañeras será más incómodo para tus rodillas.
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Giros en el aire
Los giros aéreos son técnicas de snowboard muy avanzadas. Sólo cando te sientas confiado realizando air grabs y descendiendo en fakie será el momento de combinarlos para realizar aéreos de 180 y de 360 grados.
Empieza por un 180. Agáchate y rota la parte superior del cuerpo en la dirección contraria al giro para ganar impulso de rotación. Realiza recto el salto e inicia el giro mirando siempre en la dirección en la que estés girando hasta el instante inmediatamente anterior al aterrizaje.
Cuanto te sientas a gusto realizando este truco freestyle intenta un 180 delantero a fakie. Un 360 requiere más rotación y tiempo en el aire. Aterrizarás sobre el mismo canto y en la misma posición de despegue.
Hay infinitas posibilidades a la hora de realizar trucos aéreos de snowboard. Tu imaginación y tu destreza pondrán los límites.
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Aprende a remar con tu tabla de snowboard

Lleva un pie atado a tu fijación y el otro suelto. Sólo tienes que tener claro que tu pie fijado a la tabla no mirará al frente. Al principio es una sensación algo desconcertante pero fácil de asimilar. Por lo demás, es lo mismo que impulsarse en un monopatín. A esto se le llama "remar".
Mucho mejor que explicado con palabras es echar un vistazo a este pequeño video:
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El telesilla. Tu primera subida al telesilla.

Acércate al telesilla "remando" con tu tabla de snowboard tal y como te hemos explicado en el punto anterior.
obre todo tranquilidad. Fíjate en los demás y, si estás nervioso, coméntaselo al encargado de la estación para que esté atento. Nada más.
La bajada? Pon la tabla enfocando hacia delante y déjate llevar. El mismo telesilla te impulsará ligeramente hacia delante cuando bajes. Es tan fácil que te sorprenderás. ¿Y si te caes? Te levantas y aguantas las risas de tus amigo, que has venido a relajarte. Además... te vas a caer más veces...
Fíjate en el video:

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Los arrastres, remontes o perchas

Normalmente siempre hay una percha en la pista de iniciación. Es fácil ver a un snowboarder principiante que se cae una y otra vez sin conseguir su objetivo. Antes de subir a un remonte asegúrate de coger confianza sobre la tabla previamente. Aprende a "remar" con facilidad y a deslizarte sobre ella con un pie fuera de las fijaciones.
Antes de nada, decirte que la persona encargada de un remonte o percha está ahí para ayudarte. Así que no te cortes, dile con la mejor de tus sonrisas que es tu primera subida y si te puede echar un cable. Te va a ayudar, no te preocupes.
Sobre todo, tranquilidad. Eso, lo primero. No pasa nada si te caes y, de hacerlo, una cosa sí es importate, suélta el remonte. No sigas agarrado a la percha dejando que te arrastre por el suelo.
Acércate al remonte con la tabla mirando al frente. Agarra la percha con una mano, colócala entre las piernas y déjate llevar con el brazo trasero abierto y mirando hacia atrás para darte estabilidad. La sensación es un poco rara ya que llevas el cuerpo ladeado y la tabla mirando al frente, pero concéntrate en mantener esa posición. No te sientes, sólo inclínate ligeramente hacia atrás y sigue concentrándote en mantener la posición. Relaja las rodillas. ¿Si te caes en mitad del recorrido? Suéltate y sal del recorrido rápidamente para evitar que caigan los que te sigan.
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Aprender a Frenar

Está claro que en un deporte que consiste en deslizarse por una superficie resbaladiza en la que cada vez alcanzamos más velocidad es básico aprender a frenar... No estamos descubriendo la pólvora.
En anteriores lecciones has aprendido que cuando descendemos a poca velocidad el hecho de hacer más presión en uno de los talones nos permite reducir la velociad hasta llegar a frenar. Pero cuando la velocidad es mayor esto no es suficiente. Además, en ocasiones, si otro snowboarder, esquiador o cualquier otro obstáculo aparece en nuestro camino de repente, vamos a vernos en la necesidad de realizar una parada brusca.
Para conseguirlo tan sólo hay que presionar firmemente el canto trasero de la tabla (frenar en heelside) o bien el delantero (frenar en toeside) a la vez que hacemos rotar la parte superior de nuestro cuerpo con decisión. La tabla derrapará haciendo una parada brusca. A esta parada se le llama parada de hockey. Es una rápida y ruidosa parada a la vez que espectacular. A este modo de frenar se le llama sliding.
a antes de aprender a girar debes practicar este modo de frenar. Aprender a frenar con rapidez es muy importante para sentirse seguro practicando snowboard.
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Aprender a Caer

Aprender a caer es muy importante. Cuando sufres una caída puedes lesionarte, sobre todo en hombros, brazos, dedos y muñecas. Te proponemos unos sencillos métodos que te ayudarán a prevenir una lesión. Al caer, el instinto natural es tratar de frenar la caída con los brazos. Debes evitarlo a toda costa.
Cuando caigas hacia delante no intentes disminuir el impacto poniendo los antebrazos. Cierra los puños para no lastimar los pulgares ni las palmas de las manos. Extiende el impacto sobre la zona más ancha posible, es decir, cae sobre las rodillas y después gira sobre el pecho, esto hará que la caída sea menos severa.
o mismo podemos decir para la cída hacia atrás. Debes caer sobre las nalgas y después sobre la espalda.
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que buenos aportes kabra
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Originally posted by kabra

Aprender a Caer

Aprender a caer es muy importante. Cuando sufres una caída puedes lesionarte, sobre todo en hombros, brazos, dedos y muñecas. Te proponemos unos sencillos métodos que te ayudarán a prevenir una lesión. Al caer, el instinto natural es tratar de frenar la caída con los brazos. Debes evitarlo a toda costa.
Cuando caigas hacia delante no intentes disminuir el impacto poniendo los antebrazos. Cierra los puños para no lastimar los pulgares ni las palmas de las manos. Extiende el impacto sobre la zona más ancha posible, es decir, cae sobre las rodillas y después gira sobre el pecho, esto hará que la caída sea menos severa.
o mismo podemos decir para la cída hacia atrás. Debes caer sobre las nalgas y después sobre la espalda.

jajajaja la proxima vez q me caiga intentare pensar en esto! Tongue
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Joder kabra, menuda currada te estás dando, man.
Clap
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Pasos previos antes de aprender a girar

Antes de aprender a girar es muy importante tener un buen dominio de la tabla de snow. Para ello queremos enseñarte una serie de ejercicios previos de aprendizaje que te serán muy útiles.
Es normal que cuando empiezas estés deseando descender la pista realizando una sucesión de giros. Pero si te lanzas desde un principio conseguirás muchos moratones y tu jornada de snow se reducirá considerablemente porque estarás físicamente destrozado por los golpes y por el cansancio que supone estarse una y otra vez levantando del suelo.
Sigue estos ejercicios y te irá mucho mejor:
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Slideslipping

Antes de nada sólo comentarte que siempre que la tabla esté parada, incluso en una superficie lisa, es inestable. Esto se debe a que ambos pies están unidos en el mismo plano de equilibrio. Es más fácil mantener el equilibrio en movimiento que en parado.
Lo primero que debes hacer es tomar confianza sobre la tabla. Salta sobre ella, agáchate y levántate. Siéntete cómodo con ella.
Antes de descender una pendiente con la tabla mirando hacia la pendiente debemos aprender a controlar el slideslipping. El slideslipping consiste en conseguir controlar el aumento y reducción de velocidad de la tabla de snow cuando descendemos con ella colocada perpendicularmente a la línea de pendiente. Al descender debemos clavar el canto de la tabla en la nieve. En función del ángulo de inclinación que le demos aumentaremos o reduciremos la velocidad. Al principio es fácil perder el equilibrio pero pronto conseguirmos controlarlo.
Debemos realizar el slideslipping con las rodillas flexionadas y con postura erguida. Mantenemos el peso de nuestro cuerpo distribuido en ambos pies con igual presión ya que, de no hacerlo, la tabla avanzará en diagonal o incluso directamente hacia abajo.
Mientras desciendes notarás como el canto de la tabla raspa la nieve. Juega con la velocidad del deslizamiento jugando con la inclinación del canto de la tabla. Cuando el ángulo sea muy grande la tabla llegará a pararse, pero será difícil mantener el equilibrio una vez parada. Cuando vayamos disminuyendo el ángulo iremos avanzando.

Slideslipping de talón
Debes comenzar con el slideslipping de talón, es decir, descendiendo de cara al final de la pendiente. Para reducir la velocidad de deslizamiento eleva la punta de los pies y para aumantarla déjalas caer.
Una vez conseguida la sensación de slideslipping en el talón, está conseguido lo más importante en relación con el control de la tabla. Ya no importará la inclinación de la pista, podrás descender con total seguridad utilizando esta técnica.

Slideslipping sobre la puntera
En este caso nos situamos de espaldas a la pendiente. La técnica es la misma. Al inclinarte hacia delante llegarás a detenerte.
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Posición a adoptar sobre una tabla de snowboard

La posición que debes mantener sobre tu tabla de snowboard es una posición "de ataque" o "de alerta". Los brazos abiertos para controlar el equilibrio, las rodillas flexionadas, los hombros relajadas y la mirada hacia donde nos dirigimos. Es útil que el brazo delantero indique la dirección de avance.
Las rodillas deben estar flexionadas pero siempre directamente sobre el centro de la tabla. Es habitual que los principiantes flexionen las rodillas hacia delante, por lo que el centro de equilibrio se alejará del canto y provocará una caída. Las rodillas correctamente flexionadas facilitarán los ajustes de equilibrio necesarios de los tobillos.
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Front Side y Back Side en el Snowboard

El concepto fundamental que se tiene que aprender rápidamente es la diferencia entre front side y back side en el snowboard. Con un poco de inglés sabemos que front significa "de frente" y back "de espaldas", pero eso no es todo. Hay que diferenciar la parte back y la parte front de la tabla de snowboard y también, según el sentido de nuestro desplazamiento, diferenciaremos deslizamientos front y deslizamientos back.
Por un lado, el canto front side de la tabla de snowboard es el correspondiente a las puntas de los pies, mientras que el back corresponde a los talones. De ello se deduce que si estamos sobre una pendiente apoyados con el canto de las puntas de los pies, se trata de un apoyo front.
Por otro lado, mientras estamos realizando un apoyo front podemos efectuar un deslizamiento o una diagonal front. Si a partir de esta posición en diagonal empezamos a realizar una curva, se tratará de una curva backside, puesto que la haremos de espaldas.
Por lo tanto, los conceptos front y back en el snowboard se refieren a la maniobra que estamos realizando y se está modificando constantemente.
En el snowboard es muy importante saber que siempre se debe tener en contacto con la nieve el canto superior de la tabla ya que, de lo contrario, las caídas son desastrosas.

Deslizamiento front side
Para tu primer deslizamiento busca una pista ancha con poca pendiente. Realizarás un desplazamiento en diagonal, sin ir en dirección de máxima pendiente.
Tu posición ha de ser en front side, puesto que es más sencillo encontrar la sensibilidad en los tobillos que en los talones. Busca realizar la diagonal correcto para iniciar la marcha Hay que tener en cuenta que durante la maniobra de deslizamiento en front side estás descendiendo la pendiente de espaldas, por lo que es necesario comprobar previamente que no hay obstáculos.
Los movimientos que realicemos han de ser decididos pero suaves. El peso de nuestro cuerpo ha de estar repartido entre ambos pies. Mantén el tronco erguido, las rodillas flexionadas y los brazos separados del cuerpo para facilitar el equilibrio. Debes sentir los movimientos de la tabla en respuesta a los movimientos de tus tobillos. Al abrir el ángulo de los tobillos presionamos más el canto sobre la nieve y al cerrarlos ocurrirá lo contrario. Con estos movimientos controlas la velocidad del desplazamiento. La mirada ha de dirigirse siempre hacia donde queremos dirigirnos. Cambiar la mirada nos puede llevar a realizar una curva no deseada.
El hecho de mantener la mirada hacia donde queremos decidirnos es muy, muy importante durante el aprendizaje.
Para comprobar que has realizado correctamente este ejercicio comprueba si has dejado una estela sobre la nieve a tu paso de unos 40 ó 50cm.

Deslizamiento back side
Has visto que el desplazamiento front side es muy sencillo. Una vez dominado vamos a por el back. En el back side no hay problemas de visibilidad, sino de sensibilidad. Mantener el equilibrio sobre el canto de los talones es un poco más difícil que sobre el de la puntera.
Los movimientos que realizamos durante esta maniobra son iguales que durante el deslizamiento front side.
En el deslizamiento back cuidado con no girar demasiado los hombros y no cargar demasiado el pie delantero con el peso del cuerpo.
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Haz un fakie con tu snowboard

Antes de aprender a girar puedes hacer un truco para ganar confianza y con el cual podrás descender a buena velocidad ya desde el principio. Realmente es muy fácil realizar este ejercicio y te puede ayudar para sentirte más a gusto sobre la tabla de snowboard.
Intentaremos explicarte lo mejor posible este ejercicio aunque es un poco difícil. Por eso te ofrecemos un vídeo ilustrativo con el que lo entenderás perfectamente.
Lo primero decirte qué es un fakie en snowboard. Un fakie es descender la pendiente con la parte trasera de la tabla hacia delante. Puede parecerte complicado pero es mucho más fácil que hacer un giro. Te explicamos el proceso:
Ya has leido como desplazarte en back side y en front side. Además, cuando hiciste el slideslipping descubriste que si no distribuyes el peso uniformemente entre ambos pies la tabla comienza a girar. Pues bien, imagínate descendiendo la pista en diagonal y en front side. Ralentiza la velocidad poniendo más presión en el talón trasero. Cuando estés a punto de parar, deja la pierna trasera que pase a ser la delantera deslizándose cuesta abajo con la postura invertida y cambia la mirada en sentido opuesto para continuar el recorrido sobre el canto de los talones. Estás haciendo un fackie. ¡Es tu primer truco freestyle!
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que bueno Kabra, que vien me venia esto para enseñarle a la chavalita,pena que ya no quiera venir mas a ripar
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Originally posted by feiticeiro

que bueno Kabra, que vien me venia esto para enseñarle a la chavalita,pena que ya no quiera venir mas a ripar

xq? no le gusto o le dio miedo?
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Girar en el suelo para practicar el deslizamiento sobre ambos cantos antes de aprender a girar

Al principio es lógico tener miedo a realizar un giro, sobre todo hacia uno de los lados en concreto. Y es que para girar la tabla tiene que estar mirando hacia la pendiente en algún momento... y esto al principio da un poco de miedo. Para evitar esta incómoda situación especialmente en zonas con una pendiente muy acusada y poder practicar el deslizamiento sobre ambos cantos, podemos dejarnos caer en el suelo y realizar el giro tumbados para continuar practicando el aumento y reducción de la velocidad en nuestros primeros deslizamientos.
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Guirnaldas

Otro de los ejercicios muy útiles para mejorar el dominio de la tabla de snowboard es la de realizar un deslizamiento en diagonal pero, a la hora de frenar, en lugar de realizar un sliding, continuar la marcha hacia la subida para parar. Practícalo sobre el canto de la puntera y sobre el canto del talón.
Puedes probar a coger más velocidad, incluso llegando a apuntar con tu tabla en dirección a la pendiente, sabiendo que en cualquier momento puedes girar hacia arriba para frenar. Notarás que ya aparece la palabra “girar” aunque no se trata de un giro propiamente dicho. Para que sea un giro debes cambiar el canto de apoyo de la tabla.
Se llaman guirnaldas porque en su ejecución dejarías una marca muy clara sobre la nieve de unos 40 ó 50 cm.
Cuando domines todos estos ejercicios propuestos en esta lección 8 estarás en condiciones reales de realizar tu primera bajada con tranquilidad, incluso si es una bajada pronunciada, con hielo o con mucho tráfico de gente, saldrás vivo.
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Superar el miedo a girar
Lo primero que queremos es concienciarte de que, para hacer un giro, se necesita en algún momento que la tabla se dirija hacia la línea de máxima pendiente.
Te decimos esto porque en los primeros giros todo el cuerpo te dirá a gritos que es una mala idea dirigir la tabla hacia el "abismo". Pensamos en ejecutar un giro vamos poco a poco colocando la tabla en el sentido de la pendiente pero, cuando queda poco para iniciar el giro, nos entra el miedo y abandona su ejecución. Lo único que conseguimos es acelerar muchísimo la tabla, ya que se mantiene mucho tiempo en sentido de la pendiente, y frustrarse por no haber conseguido girar. Si vas a girar, ¡hazlo!
Otros snowboarders principiantes reaccionan de otra forma ante ese miedo. Intentan cambiar los cantos de forma demasiado rápida. Lo único que consiguen es realizar un carve que acelera la tabla aún más.
En algún momento tenemos que dejarnos llevar por un canto y caer libremente durante uno o dos segundos antes de comenzar a deslizarnos sobre el otro canto. Estos segundos parecen horas, pero no hay que tener miedo. Sigue los pasos que te indicamos a continuación y sé decidido pero utilizando movimientos suaves.
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La esencia del giro en snowboard
La esencia del giro coincide con la propia esencia del snowboard. Es un conjunto de sensaciones en el que entran las fuerzas centrífugas y de la gravedad junto con tu cuerpo.
Debes concentrarte en sentir los movimientos de tus tobillos, rodillas, caderas y hombros. Es un juego de movimientos y sensaciones que tu cerebro debe recoger y asimilar poco a poco, hasta que consigas hacerlo de manera inconsciente.

Curva Frontside y Curva Backside
La curva frontside. Para realizar un giro en frontside tenemos que estar realizando una diagonal back, es decir, una diagonal apoyando el canto trasero de la tabla. Llevamos las piernas un poco flexionadas, vista hacia donde nos dirigimos y acompañamos el giro con un movimiento de hombros, rodillas y cadera.     El giro realizamos es el de apoyar el canto delantero o front, por lo que la curva se llama curva frontside.

La curva backside. En este caso iniciamos la maniobra con una diagonal front (con el canto delantero de la tabla) para realizar un giro con el canto trasero, por lo que la curva se llama backside.
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Clases de giros en snowboard
A pesar del título de este apartado no existen clases de giro propiamente dichas, es decir, no esperes una enumeración. Y es que en realidad, a medida que vayas aprendiendo y perfeccionando la ejecución de los giros realizándolos más sencillos y más suaves cada vez, vas a empezar a experimentar y descubrirás que la forma de hacer snowboard varía en función de que cambies ligeramente la forma de realizar un giro.
endrás que utilizar tu creatividad en lugar de ejecutar siempre el mismo tipo de giro. Haz giros de distintos tamaños y formas y con diferentes velocidades. Varía también el ángulo con el que realizas tus giros. Al principio debería ser ligero al principio para irse pronunciando más a medida que vayas ganando seguridad. Después busca añadir más inclinación del canto y más velocidad… Las combinaciones son ilimitadas y cada vez que cambies un parámetro harás un tipo de giro diferente.
Aprovecha que estás aprendiendo. El aprendizaje es la mejor fase de cualquier deporte. Disfruta del snowboard. Pero… de momento… vamos a aprender a girar!!!
Teniendo en cuenta todo lo dicho anteriormente vamos a mencionar dos tipos de giro que se diferencian claramente: Los giros derrapantes y los giros en los que se utilizan los cantos: el carving.
Por supuesto que los giros en los que se utilizan los cantos son mucho más estéticos, pero eso no significa que los giros derrapantes sean malos o erróneos. Son simplemente otra herramienta para manejarse en cualquier tipo de terreno o situación en las bañeras o junto a los árboles. Lo que mejor va a funcionar es una combinación de giros deslizantes y carvings.
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comenzar es muy doloroso y si no te apasiona realmente pues lo abandonas
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doloroso.. si, bastante, pero anda q no me reì la primera vez, iba con un bocata de tortilla y un redbull en la mochila, no sobrevivieron, yo si xD
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pues si, yo no me rendi xq soy demasiado competitiva, pero uffff, de acordarme me duele! jajaja LOL

debo reconocer q en un par de momentos si me dieron ganas de darme x vencida... es importante darle a tu cuerpo la oportunidad de reponerse! Yo hice 5 dias seguiditos de golpes y porrazos, y la verdad le empece a agarrar hasta mi segunda temporada... en un dia progrese lo que no pude en 5! y ahora estoy enganchada de x vida Heart

esta temporada vivire cerca (relativamente) de las estaciones, asi q pienso ir todos los fines de semana Star
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Curva elemental de snowboard. Planear sobre la nieve
La curva más sencilla que podemos realizar en snowboard es aquella en el que el giro se produce sin apoyar prácticamente el canto y realizando un giro derrapante.
Para realizar este tipo de giro debes rotar los hombros y el tronco (nunca los brazos) en el sentido de la curva que desees efectuar. Este conjunto de movimientos se transmite a la tabla a través de la cadera y de las piernas, logrando así ejecutar el giro. Los brazos deben permanecer abiertos en busca del equilibrio pero nunca utilizarlos para girar. Es bueno que el brazo delantero indique la dirección a la que queremos dirigirnos a la vez que miramos en esa dirección. Un error muy habitual es intentar forzar el giro moviendo los brazos en aspa.
Con un poco de práctica vas a realizarlo de forma automática.
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